〔沈〕字拼音为shěn、部首是氵，总笔画是7画。
〔沈〕字是左右结构，异体字有沉、湛、瀋、邥、沈，86版五笔是IPQN，98版五笔是IPQN。
〔沈〕字郑码为VWRD，区位码为4182，中文电码为3088；仓颉码是ELBU，四角号码是34112。
〔沈〕字UNICODE是U+6C88，位于UNICODE的中日韩统一表意文字(基本汉字)，且属《通用规范汉字表》一级字表汉字，序号为0870。
〔沈〕字五行为水，造字法为形声。
〔恬〕字拼音为tián、部首是忄，总笔画是9画。
〔恬〕字是左右结构，86版五笔是NTDG，98版五笔是NTDG。
〔恬〕字意思为安静。造字法为形声。
〔恬〕字郑码为UMI，区位码为4481，中文电码为1815；仓颉码是PHJR，四角号码是92064。
〔恬〕字UNICODE是U+606C，位于UNICODE的中日韩统一表意文字(基本汉字)，且属《通用规范汉字表》一级字表汉字，序号为1688。
〔恬〕字五行为火，吉，取名时寓意为恬静、坦荡、舒适、安静
〔更〕字拼音为gèng、部首是曰，总笔画是7画。
〔更〕字是独体结构、独体字，异体字有更，86版五笔是GJQI，98版五笔是GJRI。
〔更〕字意思为更字有两个读音，念gèng时，表示再，重，又，愈加，越发等含义；念gēng时，表示改变，改动，调换，经历，经过等含义。造字法为会意。
〔更〕字郑码为AKOS，区位码为2492，中文电码为2577；仓颉码是MLWK，四角号码是10506。
〔更〕字UNICODE是U+66F4，位于UNICODE的中日韩统一表意文字(基本汉字)，且属《通用规范汉字表》一级字表汉字，序号为0693。
〔更〕字五行为木，吉，是常用字，取名时寓意为更加、愈加、更改、更换
沈恬更拼音为shěn tián gèng ，声母分别为sh t g，韵母分别为en ian eng。音调分别为上声 阳平 去声 ，平仄关系为仄平仄，有抑扬变化，平仄有致，韵律听感非常好。其中更(gēng,gèng) 为多音字，考虑到读音的便利，以避开多音字取名为宜。字音清晰、流畅，音调优美。
沈恬更五格分数为 84分，五格配置好。其中三才为水金金，顽固如同矿石,刚毅木纳,富于耐久力,有锲而不舍的精神。对事爱打抱不平。若善加修养,必能光明磊落。有如黄钟,敲之则响。此数不适合女性,有强硬之嫌。（评分根据姓名五格数理测算得出，仅供参考）
沈恬更名字寓意更上一层楼、文静、安逸、温和，其中恬字意指（tián）指安静，安然，坦然。取名寓意性格温和平静，生活安静甜美。更字意指（gēng）指更递、更新、变更。（gèng）指更加、更好、更上一层楼。。
抚辔更招忧：『抚辔更招忧』出自唐代李世民的《冬狩》，诗句拼音为fǔ pèi gèng zhāo yōu，诗句声调：上声去声去声阴平阴平，诗句平仄：仄仄仄平平。
对此恬千虑：『对此恬千虑』出自唐代李世民的《望终南山》，诗句拼音为duì cǐ tián qiān lǜ，诗句声调：去声上声阳平阴平去声，诗句平仄：仄仄平平仄。
更惧戒盈心：『更惧戒盈心』出自唐代李世民的《初春登楼即目观作述怀》，诗句拼音为gèng jù jiè yíng xīn，诗句声调：去声去声去声阳平阴平，诗句平仄：仄仄仄平平。
绵代更膺期：『绵代更膺期』出自唐代李世民的《咏司马彪续汉志》，诗句拼音为mián dài gèng yīng qī，诗句声调：阳平去声去声阴平阴平，诗句平仄：平仄仄平平。
花沾色更鲜：『花沾色更鲜』出自唐代李世民的《咏雨·其二》，诗句拼音为huā zhān sè gèng xiān，诗句声调：阴平阴平去声去声阴平，诗句平仄：平平仄仄平。
明年寒食更相陪：『明年寒食更相陪』出自唐代李隆基的《初入秦川路逢寒食》，诗句拼音为míng nián hán shí gēng xiāng péi，诗句声调：阳平阳平阳平阳平阴平阴平阳平，诗句平仄：平平平平平平平。
更衔长绶带：『更衔长绶带』出自唐代李隆基的《千秋节赐群臣镜》，诗句拼音为gèng xián zhǎng shòu dài，诗句声调：去声阳平上声去声去声，诗句平仄：仄平仄仄仄。
钟鼓严更曙：『钟鼓严更曙』出自唐代李隆基的《早度蒲津关》，诗句拼音为zhōng gǔ yán gēng shǔ，诗句声调：阴平上声阳平阴平上声，诗句平仄：平仄平平仄。
习静更宜秋：『习静更宜秋』出自唐代李隆基的《为赵法师别造精院过院赋诗》，诗句拼音为xí jìng gèng yí qiū，诗句声调：阳平去声去声阳平阴平，诗句平仄：平仄仄平平。
今日更贻芳：『今日更贻芳』出自唐代李隆基的《送张说巡边》，诗句拼音为jīn rì gèng yí fāng，诗句声调：阴平去声去声阳平阴平，诗句平仄：平仄仄平平。