宛：属于多音字；另有南阳市简称和姓氏等义项名。“宛”是南阳最早的地名之一。宛，即反映了“盆地”的地貌特征，又反映了它的生态环境。《说文解字》：宛，屈草自履也，从宀、夗声。其义：；“四方高中央下”，符合南阳西、北、东三面环山，当中低平的盆地地貌特征；2“屈草自覆”为芳草盖地，植被葱绿貌。春秋初期，南方的楚国日益强大起来，先后向北吞并了汉水流域诸国，吕、申两国也被楚文王所灭。楚国占据这片既有沃野美壤，又有江河之便的土地之后，便在这里建置宛邑，作为问鼎中原的基地。宛之名，即自此而始。其后，宛由地域名，演变成为“宛城”、“宛县”、“宛州”、“上宛县”等，时至今天，“南阳市”和“宛城区”均以“宛”为其约定俗成的简称。
若：讲述了若字骨刻文的演变和词性应用，引自，丁再献、丁蕾《东夷文化与山东·骨刻文释读》十九章第二节，中国文史出版社20；2年2月版。
沧：苍形声。从水，从仓，仓亦声。“仓”本指“人工粮仓”，引申指“天然粮仓”、“大自然粮仓”。“水”与“仓”联合起来表示“生产食物的河湖泽海”。
洲：氵为形，州为声。水中的陆地，大陆及其附属岛屿的总称。
心：象形。据甲骨文和小篆,中间像心;外面像心的包络。本义心脏；心,人心也。在身之中,象形。--《说文》。按,在肺之下,膈膜之上,着脊第五椎。形如莲蕊,上有四系,以通四脏。心外有赤黄裹脂,谓之心包络。；其祀中靋,祭先心。--《吕氏春秋》；顺我,即先刺心;否则,四肢解尽,心犹不死。--方苞《狱中杂记》
宛若：1、仿佛；好象。晋无名氏《晋白紵舞歌诗》：“轻躯徐起何洋洋，高举两手白鵠翔。宛若龙转乍低昂，凝停善睞容仪光。”南朝宋刘义庆《世说新语·赏誉》：“长和兄弟五人，幼孤。祜来哭，见长和哀容举止，宛若成人。”五代王仁裕《开元天宝遗事·枯松再生》：“明皇遭禄山之乱，鑾舆西幸。禁中枯松復生，枝叶葱蒨，宛若新植者。”清徐士銮《宋艳·奇异》：“公命取经令读，一閲如流，宛若素习。”陶尔夫《伐木者的旅行》三：“只见一片葱绿色的密松林，它随着山坡起伏，宛若大海中的巨浪，一直伸向远方。”2、汉代女子名。《史记·孝武本纪》：“神君者，长陵女子，以子死悲哀，故见神於先后宛若。宛若祠之其室，民多往祠。”裴駰集解引孟康曰：“兄弟妻相谓‘先后’。宛若，字。”司马贞索隐：“﹝先后﹞即今妯娌也……宛音冤。”3、后世用为妯娌的代称。清蒲松龄《聊斋志异·霍女》：“妾家虽贫，无作贱媵者，无怪诸宛若鄙不齿数矣！”清方苞《七思·伯姊》：“幸有妹兮为宛若，谓餘生兮将有託。”王闿运《帅芳哀词》：“和于宛若，勤于缶甔。”
沧洲：1、滨水的地方。古时常用以称隐士的居处。三国魏阮籍《为郑冲劝晋王笺》：“然后临沧洲而谢支伯，登箕山以揖许由。”南朝齐谢朓《之宣城郡出新林浦向板桥》诗：“既欢怀禄情，復协沧洲趣。”唐杜甫《曲江对酒》诗：“吏情更觉沧洲远，老大悲伤未拂衣。”清林则徐《中秋炮台眺月有作》诗：“涵空一白十万顷，浄洗素练悬沧洲。”
新月与儿女夜坐听琴举酒（权德舆）
乃知大隐趣，宛若沧洲心。方结偕老期，岂惮华发侵。笑语向兰室，风流传玉音。愧君袖中字，价重双南金。