俯：锻炼肩臂肌肉的一项运动，直体面向下俯卧，两臂直撑；然后曲臂下落；除两手和两足尖外，身体其它部分都不触地面；然后再推起直臂；这样曲臂直臂，身体下沉升起连续活动。
首：从巛从自。巛象髪，谓之鬊。象发形也。；象形。金文字形,上面是头发和头皮,用以表示头盖;下面是眼睛,用以代表面部。本义:头。；象形字，本义指头，脑袋瓜。在句子中有可因词性变化而引申出其它意思，可以作思考，思维方式，想法或是方法来作为新解。
戴：有如下解释：增益；加在头上或用头顶着；插上、架上或套上；尊奉，推崇，拥护；古国名；姓。
荆：本义是指一种灌木名；后引申指刑杖；也指姓氏。
钗：旧时妇女别在发髻上的一种首饰，由两股簪子合成
俯首：1、低下头。汉贾谊《新书·过秦上》：“百粤之君，俯首繫颈，委命下吏。”《史记·太史公自序》：“迁俯首流涕曰：‘小子不敏，请悉论先人所次旧闻，弗敢闕。’”宋苏轼《策略第五》：“百官俯首就位，歛足而退，兢兢惟恐有罪。”宋叶适《台州教授高君墓志铭》：“博士撰解训一二通，据案抗声读，诸生俯首听，谓之讲书。”柯岩《美的追求者·花开花谢》：“画面上是一个沉思的姑娘，极为明丽的背景衬着一个俯首沉思的形象。”2、比喻屈服、顺从。清魏源《筹海篇四》：“但外夷惟利是图，惟威是怀，必使有可畏怀，而后俯首从命。”鲁迅《花边文学·算帐》：“大莫大于尊孔，要莫要于崇儒，所以只要尊孔而崇儒，便不妨向任何新朝俯首。”3、頫首：犹低头。《汉书·陈胜项籍传赞》：“百粤之君頫首係颈，委命下吏。”颜师古注：“邓展曰：‘頫音俯。’古俯字。”宋周密《齐东野语·玉照堂梅品》：“又标韵孤特，若三閭大夫、首阳二子，寧槁山泽，终不肯頫首屏气，受世俗湔拂。”梁启超《郑褧裳画引》：“百家腾跃，頫首宋元。”
荆钗：1、荆枝制作的髻钗。古代贫家妇女常用之。唐李山甫《贫女》诗：“平生不识绣衣裳，閒把荆釵亦自伤。”明潘绂《老女吟》：“无端忽听邻家语，笑整荆釵独闭门。”参见“荆釵布裙”。2、借指贫家妇女。宋范成大《腊月村田乐府，分岁词》：“荆釵劝酒仍祝愿：‘但愿尊前且强健！’”元房皞《贫家女》诗：“持身但如冰雪清，德耀荆釵有令名。”清陈维崧《减字木兰花·岁暮灯下》词：“零落而今，累汝荆釵伴藁砧。”3、指《荆钗记》。元柯丹丘作。现今流传者多为明人改本。写宋王十朋与妻钱玉莲双双拒绝权贵威逼，夫妻忠贞相爱的故事。清李渔《比目鱼·发端》：“刘旦生来饶艷质，谭生一见钟情极，默订鸞凰人不识。遭母逼……演《荆釵》，双双沉溺。”按，此谓重演《荆钗记》故事，形容双方爱情真挚。
别李氏女子（刘长卿）
所贵和六姻。俯首戴荆钗，欲拜凄且嚬。本来儒家子，莫耻梁鸿贫。汉川若可涉，水清石磷磷。天涯远乡妇，月下孤